Dabei werden die erworbenen Kenntnisse aus den Ausbildungen zum Helferschein und Rettungsschwimmer laufend aufgefrischt und wiederholt um auf dem neuesten Stand zu bleiben, denn ein guter Rettungsschwimmer hört nicht mit Erhalt seines Scheines auf, sondern trainiert laufend. Insofern können nach Voranmeldung auch Mitglieder, die nicht der Einsatzgruppe angehören, punktuell an diesen Tagen mittrainieren.
Unter anderem wiederholen wir Fertigkeiten wie Rettungsgriffe, Befreiungsgriffe und Bergetechniken aber wir erweitern auch unsere Kenntnisse und Fähigkeiten. Wir führen Tauchübungen mit Gewichten und Ringen durch, schwimmen Langstrecken oder Sprints, beschäftigen uns mit fachspezifischen Rettungsgeräten und führen regelmäßige Leistungstests durch. Wir legen auch viel Wert auf korrekte Schwimmtechniken.
Ein herzlicher und respektvoller Umgang miteinander ermöglicht eine tolle Atmosphäre und verhilft zu einem stressfreien und abwechslungsreichen Training, das alle mit viel Freude verfolgen.